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Categoría: ENTRENAMIENTO DE PIERNAS

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¿Tienes los muslos muy delgados? Puedes desarrollar el tamaño de tus muslos con sesiones regulares de entrenamiento con pesas diseñadas para aumentar el tamaño de tus piernas. Los...

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Puede ser difícil hacer crecer los gemelos, ya que no son el grupo muscular más fácil de entrenar y a menudo se descuidan en favor del entrenamiento de otros grupos musculares. Sin...

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¿Volumen? Una de las claves para parecer mucho más voluminoso es la construcción de una buena parte inferior del cuerpo. Escucharéis a mucha gente burlarse de los que "se saltan el día de...

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 Las elevaciones de talones tipo «burro» se han efectuado tradicionalmente con un compañero subido sobre nuestros lomos. Sin embargo, hoy podemos utilizar la máquina especialmente...

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