Canas, como cubrirlas naturalmente si eres un hombre moderno

Como cubrir las canas naturalmente

Aunque para muchas mujeres u hombres les resulten atractivas las canas, hay a otros que no les gustan tanto. Son muchos los que a determinada edad entran en este crisis o etapa y luchan por ocultar sus cabellos grises. ¿Cómo puedo cubrir mis canas naturalmente? Sabemos que los tintes tienen sustancias químicas que en ocasiones perjudican la salud de tu cabello. Por eso aquí te explico como:

Para cubrir las canas efectivamente es recomendable usar tintes naturales. Este tipo de colorantes no son tan duraderos como los artificiales pero son una gran solución para cubrir nuestros cabellos grises naturalmente. También podemos usar lápices y sprays cubre canas o tintes a base de Henna (100% naturales)

Dicho esto, ahora voy a entrar más en detalle de por qué aparecen las canas. También te voy a dar una serie de remedios naturales que te ayudarán a cubrirlas sin tintes.

¿Qué son las canas?

Sabemos que las canas son cabellos que han perdido sus pigmentos (melanina) de color natural. Además que alrededor de los 30 años de edad le comienzan a salir a muchos hombres. Suelen empezar a aparecer primero en las sienes extendiendose después por toda la cabeza.

Pero, el remedio que existe para los cabellos grises no es solo tinte. Existen muchísimos otros trucos para disimular las canas sin que sea exclusivamente tinte, que te recomendaremos en este articulo. 

Primero que nada, es súper importante conocer y saber porque salen las canas 

¿Por qué aparecen las canas? 

¿Por qué aparecen las canas?

Una de las principales causas es que aparecen debido al agotamiento de los folículos pilosos, donde nace el pelo. También existen otros factores que atribuyen a la aparición de canas como: vejez, llevar una mala alimentación, sufrir estrés, exceso de alcohol, fumar y deficiencia de la vitamina B12.

Ahora voy a entrar en más detalle:

Estrés 

Este es uno de los problemas que provocan tantos males en el cuerpo. El estrés no solo acelera la aparición de canas sino también dolores de cabeza. El estrés puede provocar un gran daño a las células madre que regeneral el pigmento del cabello. 

Factores genéticos 

Es muy importante que conozcas a qué edad le comenzaron a salir las canas a tus padres. Este dato te dará una pista de a que edad te empezaron o empezarán a salir.

Los genes pueden ser una de las razones por las que te podrían estar saliendo canas a ti a tan temprana edad.

Los genes pueden determinar inclusive la cantidad de canas que te estén saliendo. Aunque suene triste si tus antepasados tuvieron canas prematuras, lo más probable es que te suceda lo mismo 

Dieta desequilibrada 

Como sabemos que la alimentación siempre está relacionada con todos los procesos que ocurren en nuestro cuerpo. La aparición de las canas también puede estar ocasionada por una mala alimentación.

Debido a esto te recomiendo consumir vitaminas B12 para que no llegues a padecer de pelo blanco antes de los 50 años. Algunos de los alimentos que contienen estas propiedades son: 

  • Huevo 
  • Salmon 
  • Sardinas
  • Atún

Dato: El café en exceso, especias y alimentos fritos podría ocasionar que se adelante el proceso de la canicie.

No olvides el hierro 

Otro alimento o mineral que debes incluir en tus alimentos es el hierro. La falta de hierro en tu alimentación es una de las posibles causas de canas prematuras.

Este mineral lo puedes encontrar en alimentos como apio, maíz, nueces, espinacas, zanahorias y pepinos 

Hábitos poco saludables y problemas emocionales

Algunos de estos hábitos pocos saludables pueden ser el de fumar, beber alcohol en exceso, no hacer deporte o alguna actividad física, además de que grandes peleas y depresiones pueden causar que nuestro pelo se comience a poner blanco, puede pasar en algunos caos que el color de cabello regresa al color habitual luego que estas situaciones pasen

Otros motivos comunes  

Otras razones pueden ser: 

  • Hormonas 
  • Clima 
  • Defectos genéticos 
  • Contaminantes 
  • Toxinas 
  • Exposición a ciertas sustancias 

Remedios caseros para cubrir las canas

Remedios naturales para cubrir las canas

Romero 

Si no quieres usar tratamientos con químicos, este es uno de los más comunes para cubrir las canas naturalmente. La planta de romero no solo es una hierba conocida a nivel culinario, también contiene propiedades antisépticas muy eficaces.

Estas propiedades antisépticas sirven para eliminar de manera gradual y sencilla las canas.

Preparación:

  1. Hierve medio litro de agua y agregas varios tallos de romero, (o si lo tienes en polvo) agregando dos cucharadas.
  2. Es importante que no olvides cerrar la olla para evitar que las propiedades de la planta se volaticen al hervir.
  3. Cuélalo cuando esté listo.
  4. Déjalo enfriar durante 5 minutos y colócatelo con un vaporizador por toda la cabeza.
  5. No olvides hacerlo desde la raíz hasta las puntas. 
  6. Luego de que lo apliques, puedes hacerte un masaje para que termine de penetrar todas las áreas del cabello

Este tratamiento hará que tu cabello comience a oscurecer en pocos días luego de aplicarlo

Mantequilla 

Puede que creas que es algo un poco extraño o que no sea efectivo, si es así te equivocas. Te digo que la mantequilla de origen animal es una aliada perfecta para luchar contra las canas.

La mantequilla posee vitaminas, minerales y proteínas que resultan súper beneficiosas, aparte de un sinfín de nutrientes para el cabello 

No olvides que auque seas un hombre no debes olvidar hidratar tu cabello. Esta hidratación puede ayudar a ocultar canas y aportarle nutrientes a tu cabello también. 

Además, que la mantequilla no solo ayuda a combatir canas y nutrir el cabello. También retrasa el envejecimiento capilar y ayuda a recuperar el color de cabello.

Preparación:

  1. Échale una cucharada de mantequilla en tu cabello una vez derretida.
  2. Luego masajea todo el cabello para que entre en las raíces y el cuero cabelludo durante unos minutos.
  3. Seguido de este procedimiento te lavas el cabello como habitualmente lo haces 

Corte de cabello 

Este es un troco que puedes utilizar si todavía no te han salido suficientes canas y sobre todo si solo tienes en los laterales de tu cabello.

Estas canas las puedes disimular con un corte de pelo. Utiliza un corte degradado si quieres estar a la moda, además las canas ni se verán. 

Si tienes canas en la parte de arriba, aquí si es un problema. Si no es una opción para ti el raparte, tendrás que jugar un poco buscando la forma del cabello. Llegaras a un punto en el que no notaran que tienes ni una cana, un ejemplo podría ser peinándolo hacia un lado 

Agua de patata

Esta es uno de los tratamientos más naturales y eficaces que podrías encontrar. El agua de cascaras de papas sirve para nutrir y oscurecer las canas 

Y es porque este líquido está concentrado en vitaminas y minerales que beneficia al pelo desde la raíz mientras lo ayuda a oscurecer.

  1. En dos litros de agua hirviendo agrega las cascaras de papa.
  2. Luego déjalo reposar, pasa el líquido por un colador y échalo en un recipiente de vidrio. 
  3. Aplícalo con el cabello húmedo con ligeros masajes en la cabeza desde las raíces.
  4. Para aclarar, hazlo con abundante agua.
  5. Puedes aplicártelo 3 veces por semana.

Quina y romero 

Ciertamente ya sabemos que el romero es súper beneficioso para ocultar canas. Juntarlo con quina es otro truco para oscurecer y nutrir el cabello durante un largo tiempo.

Otro dato es que está comprobado científicamente que el romero contiene propiedades antitumorales. Esto puede que te ayude a elegir este remedio. 

  1. Pon dos tazas de agua en una olla (500 ml).
  2. Luego de que hierva agrégale 3 cucharadas de hojas de quina (30 g).
  3. Esperas que hierva otros 10 minutos más a fuego lento.
  4. Añade 3 cucharadas de romero (30 g).
  5. Luego lo apagas y lo dejas reposar tapado durante 20 minutos.
  6. Cuando este frio lo cuelas y lo colocas en un envase adecuado.
  7. Este tratamiento lo aplicaras cuando estés en el baño, después de haber lavado tu cabello con tu champú habitual.
  8. Cuando hayas aclarado tu pelo lo rociarás con el agua de quina y romero antes de secarlo.
  9. Puedes usar este remedio mínimo tres veces por semana

Manzanilla y cúrcuma 

Este remedio es útil si tienes el cabello rubio o castaño claro. La cúrcuma contiene propiedades antinflamatorias. También es muy efectiva para reducir irritaciones en el cuero cabelludo.

  1. Este se prepara agregando dos tazas de agua (500 ml) a hervir.
  2. Luego de que hierva agrégale la manzanilla (1 cucharada 10g) y la cúrcuma (4 cucharadas en polvo (40 g).
  3. Lo apagas y dejas reposar 20 minutos.
  4. Lo aplicarás frotando el líquido en tu cabello, como último enjuague después de tu lavado habitual. 
  5. De igual forma no olvides masajear ya que es importante porque entra y penetra las raíces del cabello. Esto hace que el resultado sea más efectivo.
  6. Puedes repetirlo dos o tres veces por semana 

Salvia y romero 

Este es un remedio tradicional muy antiguo. A lo mejor ya has escuchado de el por lo súper efectivo y útil que es.

La salvia combinada con el romero es un remedio que no solo sirve para ocultar canas sino para evitar la caída excesiva del cabello y la perdida de brillo capilar.

Además tiene la ventaja de que podrás conseguir estos ingredientes en cualquier supermercado 

  1. Para prepararla tienes que poner a hervir 2 tazas de agua (500 ml).
  2. Agrégale 3 cucharadas de salvia (30 g) y 3 cucharadas de romero (30 g).
  3. Ponlo a fuego lento durante cinco minutos.
  4. Luego que haya pasado este tiempo tápala y deja reposar por unos 20 minutos hasta que enfrié bien.
  5. Después de esto pásalo por un colador y agrégalo en un recipiente con atomizador. 
  6. Para aplicártelo, hazlo después de lavar tu pelo como habitualmente lo haces.
  7. Rocía la loción y déjalo sin enjuagar para que surja un mejor resultado.
  8. Puedes repetirlo dos veces al día y mínimo tres veces a la semana 

Nueces negras

Las nueces negras sirven para oscurecer las canas y le aportaran también suavidad a tu cabello.

  1. Para preparar este remedio agrega un litro de agua en una olla, y luego 8 nueces negras.
  2. Ponlas a hervir 25 minutos.
  3. Espera que repose y pásalo por un colador para que quede el líquido y agrégalo en un frasco.
  4. Para aplicártelo, cubre tu cabello con el líquido y deja que actué 30 minutos.
  5. Luego enjuágate el cabello y repítelo cada dos días 

Cebolla 

Este alimento ayuda a frenar la aparición de canas en tu cabello. Debes masajear tu pelo desde la raíz con un poco de zumo de cebolla.

Un truco mientras estés preparando el zumo es que cortes la cebolla lo más pequeña y fina posible. Puedes hacer este remedio de dos maneras, hacer una especia de pasta o frotar la media cebolla por la piel del cuero cabelludo. 

Aguacate 

De tantos beneficios que tiene el aguacate no nos sorprende que para cubrir las canas también sea útil.

El aguacate tiene muchas propiedades medicinales por la gran cantidad de ácidos grasos que contiene. Además que también tiene muchos minerales y vitamina E. 

La vitamina E es hidratante, reestructurante y contiene también antioxidantes que previene el envejecimiento de tu cabello 

  1. Corta por la mitad un aguacate y echa la pulpa en un envase.
  2. Colócatelo en tu cuero cabelludo y deja reposar por 20 minutos.
  3. Luego enjuaga y lava tu pelo como habitualmente lo haces 

Hojas de nogal 

Esto es uno de los remedios más antiguos que existen para ocultar el color de las canas. Un dato sobre este remedio es que las juglonas que es una sustancia sacada de estas hojas son usadas como colorantes para productos cosméticos.

  1. Para prepararlo solo pon a hervir agua.
  2. Cuando este en ebullición agrega dos puñados de hojas de nogal.
  3. Es importante que las hiervas 15 minutos, dejes enfriar y luego apliques en tu cabello. 

Jengibre 

Uno de los secretos para prevenir una aparición de canas prematuras es tener un cuero cabelludo sano. Para eso el jengibre es el perfecto aliado y te podría ayudar. 

Es útil en mejorar la circulación en el cuero cabelludo y ayuda en el crecimiento y fortalecimiento de los folículos pilosos. 

  1. Solo pon a hervir el agua.
  2. Luego agrega el jengibre rallado y déjalo hervir otros 15 minutos más.
  3. Aplica en tu cuero cabelludo 

Aceite de jojoba

Este aceite proviene de una semilla que contiene ácido linoleico que contribuye y regula la grasa y vitamina E, que son quienes eliminan los responsables del envejecimiento prematuro 

Este se absorbe muy fácil en el cuero cabelludo dando masajes de forma circular y son de gran utilidad para combatir canas. 

Germen de trigo 

El germen de trigo es un gran producto natural para prevenir las canas prematuras y nutrir el cabello. Además contiene grandes cantidades de vitamina E.

El germen de trigo es un producto que no puedes aplicarlo solo. Mézclalo con yogur o miel, para tener propiedades antioxidantes capaces de evitar y cubrir las canas 

Aplícalo en tu cabello seco media hora antes de lavártelo. No olvides los masajes circulares para lograr un resultado mejor y que penetre en las raíces. 

Conclusión

En resumen, para cubrir tus canas literalmente debes comenzar por guardar una vida más tranquila. Inicia añadiendo a tu vida rutinas más tranquilas, ya que sabes que el estrés es uno de los principales causantes de las canas.

Además de esto comienza a ingerir más vitaminas y comidas que le ayuden a tener más brillo a tu cabello. Luego podrás elegir el remedio que más te guste.

Para finalizar, puedes usar varios de los remedios mencionados anteriormente en una semana. A la larga sin duda alguna ya cubrirás y reducirás tus canas casi totalmente.

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